Musisi kenamaan Tanah Air, Maia Estianty, mendadak jadi sorotan publik usai membagikan cerita transisi biologis yang tengah ia lalui pada pertambahan usianya. Pasalnya, kabar bahwa Maia Estianty alami menopause di usia emas setelah merayakan ulang tahun pada (27/1) memicu kesadaran banyak wanita tentang kesehatan reproduksi.
Mantan pentolan Duo Ratu ini sejatinya selalu memperlihatkan paras menawan dan stamina bugar di tengah padatnya jadwal syuting hiburan. Selain itu, istri pengusaha Irwan Mussry tersebut rutin melakoni olahraga intensif serta disiplin mengonsumsi suplemen harian demi merawat vitalitas tubuh.
Kendati demikian, ibunda trio Al, El, dan Dul ini mengaku merasakan penurunan energi tubuh secara signifikan semenjak siklus biologisnya berakhir. Oleh karena itu, ia memanfaatkan akun media sosial Threads miliknya untuk mengingatkan para perempuan agar tidak mengabaikan kesehatan fisik.
Curahan Hati Soal Penurunan Fisik dan Kepadatan Tulang
Mertua Alyssa Daguise ini secara gamblang mengeluhkan gejala pengapuran sendi yang mulai menyergap persendian tulangnya secara tiba-tiba. Pasalnya, penurunan massa tulang tetap mengintai dirinya kendati telah menerapkan gaya hidup sehat selama berpuluh-puluh tahun.
“Buset, begitu menopause itu badan jadi drop yak. Tau-tau badan udah pengapuran aja nih tulang… guys, para wanita, sebelum masuk menopause, jaga tulang kaliannn, usia 45-50 tuh yang kudu dijaga,” tulis Maia.
Baca Juga:Â Nyaris Kehilangan Nyawa, Inul Daratista Suntik Pelangsing Diam-Diam hingga Kejang!
Perubahan metabolisme tubuh yang melambat turut memicu lonjakan bobot tubuh sang artis setelah jadwal aktivitas fisiknya sedikit berkurang. Di sisi lain, fase transisi hormonal ini membuat berat badannya melonjak drastis hingga beberapa kilogram dalam tempo singkat.
“Gil*, berat gue naik 3 kg kelar kawinan anak, sama sudah nggak syuting lagi, sudah kendor olahraga, ditambah mulai menopause.” “Berat badan gil* naik kayak pesawat roket,” keluhnya.
Proses Alami dan Perspektif Medis Fase Menopause
Laman informasi kesehatan BBC Good Food melansir bahwa seorang wanita resmi memasuki fase menopause ketika tidak lagi mengalami menstruasi selama 12 bulan berturut-turut. Selain itu, proses biologis alami ini terjadi akibat penurunan hormon reproduksi estrogen dan progesteron secara bertahap saat memasuki rentang usia 40 hingga 50 tahun.
Pergeseran keseimbangan hormon tersebut secara langsung memengaruhi penyerapan kalsium pada struktur tulang serta memperlambat laju pembakaran kalori harian. Alhasil, para ahli medis sangat menganjurkan kaum hawa untuk mulai menabung massa otot dan kepadatan tulang sejak usia muda.
Tanda Klinis Perimenopause Menurut Pakar Kesehatan
Dikutip dari laman Mayo Clinic, wanita yang berada di ambang fase perimenopause biasanya mendapati sederet tanda klinis yang khas pada tubuh mereka. Selanjutnya, gejala tersebut mencakup siklus haid yang tidak teratur, sensasi panas tiba-tiba (hot flashes), gangguan tidur, hingga perubahan suasana hati yang fluktuatif.
Kondisi fisik lain seperti penipisan helai rambut, kulit mengering, hingga sensasi panas dingin kerap menyertai fase transisi ini. Oleh karena itu, pengalaman terbuka yang dibagikan sang artis menjadi pengingat edukatif bagi generasi muda untuk senantiasa menjaga kebugaran jasmani sejak dini.
Ringkasan Fakta Kunci Pengalaman Menopause Maia Estianty:
- Usia: Genap menginjak 50 tahun pada (27/1).
- Keluhan Utama: Kondisi tubuh mendadak drop, kenaikan berat badan hingga 3 kg, metabolisme melambat, serta gejala pengapuran tulang.
- Pesan Edukasi: Mengimbau kaum wanita usia 45–50 tahun agar lebih disiplin menjaga kepadatan tulang dan rutin berolahraga sejak muda.
- Definisi Medis (BBC Good Food): Menopause tercapai ketika wanita tidak mengalami menstruasi selama 12 bulan berturut-turut akibat penurunan hormon alami.
- Gejala Umum Perimenopause (Mayo Clinic): Haid tidak teratur, hot flashes, perubahan mood, gangguan tidur, kenaikan berat badan, rambut menipis, hingga kulit kering.
- Sumber Curhatan: Unggahan akun resmi Threads @maiaestiantyreal.
